Cara Minimalkan Stres (Healtmonitor)

Cara minimalkan STRES (Healthmonitor) :

- Sering bertukar Pikiran dengan Teman dan keluarga.
- Sediakan Waktu untuk melakukan Aktivitas fisik yang cukup setiap Hari.
- Terimalah bahwa ada hal yang Tak bisa kita ubah, dan Belajarlah dari setiap Masalah.
- Lakukan yang Terbaik dan jangan mudah Cemas, Terutama untuk hal-hal Kecil.
- Setiap hal tetap harus dibawa Santai dan Nikmatilah Hidup.
- Stop kebiasaan buruk yang berefek pada tubuh, (alkahol, merokok).
- Cukup tidur.